最近調整に行ってきました。 毎日20時間はゴムをかけてるように言われてたので、食事の時以外はずっとつけていた1ヶ月でした。 【注意:口の写真があります】 1ヶ月前とはそこまで変わってないかな〜？という感じ。ちょっとだけ動いていて隙間ができてるから…